- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
ວິທີການຫລິ້ນ Surfboard
1. ປູ່
ຍົກຫົວຂຶ້ນ, ຕັ້ງໜ້າເອິກຂອງເຈົ້າໃຫ້ຊື່, ແລະເບິ່ງໄປຂ້າງໜ້າ. ດຶງມືຂອງທ່ານໄປຕາມທັງສອງດ້ານຂອງ Surfboard, Mao ຈາກດ້ານຫນ້າຈົນເຖິງທີ່ສຸດ. ກະລຸນາໃສ່ໃຈເພື່ອຮັກສານິ້ວມືຂອງທ່ານໃຫ້ໃກ້ຊິດກັນ. ອີງຕາມນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານແລະຂະຫນາດຂອງ Surfboard, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປັບຕໍາແຫນ່ງຂອງທ່ານໃນ Surfboard, ດ້ວຍຕີນຂອງທ່ານຢູ່ໃກ້ກັບຂອບຂອງກະດານ. ເມື່ອທ່າເຮືອ, ໃຫ້ຍ້າຍນ້ຳໄປຂ້າງຫຼັງທັງສອງດ້ານຂອງກະດານແລະປັບຈັງຫວະການຫາຍໃຈຈາກຊ້າຍໄປຂວາ. ຢ່າເປີດແຂນຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ paddling, ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ຈະຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍປະສິດທິພາບຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ. Rowing ແມ່ນທັກສະພື້ນຖານທີ່ສຸດໃນການ surfing, ແລະການປະຕິບັດສ່ວນໃຫຍ່ຄວນຈະສຸມໃສ່ມັນ. ຄຸນນະພາບຂອງ paddle ຂອງທ່ານຈະຂຶ້ນກັບວ່າທ່ານສາມາດຈັບຄື້ນຟອງໄດ້.
2. ລຸກຂຶ້ນ
ເມື່ອຄື້ນຟອງມາ, ທ່ານດຶງສົບຜົນສໍາເລັດ, ຮູ້ສຶກວ່າ Surfboard ຂອງທ່ານຍູ້ໄປຂ້າງຫນ້າແລະຮູ້ສຶກວ່າຄວາມໄວເພີ່ມຂຶ້ນ, ພວກເຮົາເລີ່ມລຸກຂຶ້ນ. ຊອກຫາ ribs ຂອງທ່ານແລະວາງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮາບພຽງຢູ່ທັງສອງດ້ານຂອງ ribs ຂອງທ່ານ, ສະຫນັບສະຫນູນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
3. ອອກເດີນທາງ
ຍົກຫົວຂຶ້ນ, ຕັ້ງໜ້າເອິກຂອງເຈົ້າໃຫ້ຊື່, ແລະເບິ່ງໄປຂ້າງໜ້າ. ດຶງມືຂອງທ່ານໄປຕາມທັງສອງດ້ານຂອງ Surfboard, Mao ຈາກດ້ານຫນ້າຈົນເຖິງທີ່ສຸດ. ກະລຸນາໃສ່ໃຈເພື່ອຮັກສານິ້ວມືຂອງທ່ານໃຫ້ໃກ້ຊິດກັນ. ອີງຕາມນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານແລະຂະຫນາດຂອງ Surfboard, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປັບຕໍາແຫນ່ງຂອງທ່ານໃນ Surfboard, ດ້ວຍຕີນຂອງທ່ານຢູ່ໃກ້ກັບຂອບຂອງກະດານ. ເມື່ອທ່າເຮືອ, ໃຫ້ຍ້າຍນ້ຳໄປຂ້າງຫຼັງທັງສອງດ້ານຂອງກະດານແລະປັບຈັງຫວະການຫາຍໃຈຈາກຊ້າຍໄປຂວາ. ຢ່າເປີດແຂນຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ paddling, ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ຈະຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍປະສິດທິພາບຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ. Rowing ແມ່ນທັກສະພື້ນຖານທີ່ສຸດໃນການ surfing, ແລະການປະຕິບັດສ່ວນໃຫຍ່ຄວນຈະສຸມໃສ່ມັນ. ຄຸນນະພາບຂອງ paddle ຂອງທ່ານຈະຂຶ້ນກັບວ່າທ່ານສາມາດຈັບຄື້ນຟອງໄດ້.
2. ລຸກຂຶ້ນ
ເມື່ອຄື້ນຟອງມາ, ທ່ານດຶງສົບຜົນສໍາເລັດ, ຮູ້ສຶກວ່າ Surfboard ຂອງທ່ານຍູ້ໄປຂ້າງຫນ້າແລະຮູ້ສຶກວ່າຄວາມໄວເພີ່ມຂຶ້ນ, ພວກເຮົາເລີ່ມລຸກຂຶ້ນ. ຊອກຫາ ribs ຂອງທ່ານແລະວາງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮາບພຽງຢູ່ທັງສອງດ້ານຂອງ ribs ຂອງທ່ານ, ສະຫນັບສະຫນູນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
3. ອອກເດີນທາງ
ລໍຖ້າຈົນກ່ວາຄວາມໄວໄດ້ໄວຂຶ້ນແລະທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການຂັບເຄື່ອນໄດ້. ນຳໃຊ້ກຳລັງໃສ່ແຂນຂອງເຈົ້າ ແລະຮອງຮັບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ໂດດໃສ່ກະດານ Surfboard, ຮັກສາຄວາມກວ້າງຂອງບ່າຕີນຂອງເຈົ້າ, ແລະຕັ້ງກະດູກສັນຫຼັງຂອງເຈົ້າໃຫ້ຊື່. ງໍຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານເລັກນ້ອຍເພື່ອດູດເອົາການກະທົບກະເທືອນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດຢືນຢ່າງຫມັ້ນຄົງຢູ່ໃນ Surfboard.
